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Ebook : Je prends soin de moi ! - 5.00€ |

C'est un livre pour vous apprendre à lâcher prise et pour vous aider à prendre mieux soin de vous au quotidien. Si vous souhaitez soulager vos tensions physiques, éliminer le stress, améliorer votre sommeil et vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, ce livre peut vous aider !

Vous y trouverez un exercice de relaxation, 3 cours d'automassages facile à reproduire (pour les mains, les pieds et les trapèzes, la nuque, le crâne et le visage.) Tout est expliqué en photos et aussi en vidéos.  Ainsi que plusieurs astuces simples pour vous aider à aussi prendre soin de votre esprit.

Pour acheter le Ebook : « Je prends soin de moi ! » Il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous.
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(Les codes promos sont généralement donnés sur la page Facebook ou Instagram Une Pause Zen.)

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